人力防范
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技術防范
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一、所有人員“盡量戴”
凡在寧波市域內生活、工作、學習、出差、旅行的所有人員，全部納入本次活動對象。
二、重點人員“必須戴”
下列重點崗位、單位從業人員在崗期間“應戴盡戴”：
1.醫療衛生機構醫護人員、后勤保障人員。
2.進口冷鏈食品、進口高風險非冷鏈貨物加工、貯存、裝卸、運輸、經營、銷售等崗位從業人員。
3.郵政快遞外賣行業裝卸、分揀、運輸、配送等崗位從業人員。
4.商場超市、農貿集貿市場、餐飲場所、酒店旅館、交通場站和公共交通車輛、景區景點、文體場館、娛樂休閑場所、辦事大廳以及其他各類公共場所、經營場所直接接觸服務對象的從業人員，直接接觸服務對象的個體經營者。
5.其他明確規定須佩戴口罩的重點職業人群和相關崗位人員。
三、重點場所“自覺戴”
市民朋友在下列場合時，盡量做到“凡進必戴”：
1.到醫療衛生機構就診、住院、陪護及辦理相關業務、從事有關活動時。
2.進入商場超市、農貿集貿市場、餐飲場所、酒店旅館、交通場站和公共交通車輛、景區景點、文體場館、娛樂休閑場所、辦事大廳以及其他各類公共場所、經營場所、企事業單位時。
3.在各類場所乘坐廂式電梯時。
4.處于人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所時。
5.在疫苗接種點、核酸采樣點排隊等候時，接種采樣前和采樣結束后。
6.在參加各類會議、培訓、考試等聚集性活動時。
7.出現鼻咽不適、咳嗽和發熱等癥狀時。
四、提高認識“科學戴”
廣大市民朋友主動當好自身健康的第一責任人，把科學佩戴口罩作為健康生活的標配之一，切實做到“應戴盡戴”“凡進必戴”“規范佩戴”。
1.不同人群在不同場所應選用一次性醫用口罩、醫用外科口罩或醫用防護口罩并規范佩戴。
2.正確佩戴口罩，確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實。
3.正常情況下，普通市民的口罩累計佩戴時間超過8小時應及時更換，醫務工作者等職業暴露人員的口罩連續佩戴時間超過4小時應及時更換；口罩出現臟污、變形、損壞、異味時應及時更換；在跨地區公共交通工具或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用。
4.各級各類企事業單位、市場主體、社會單元應切實履行疫情防控主體責任，積極動員本單位人員，并主動監督外來人員參與到“全民戴口罩”活動中來，配備廢棄口罩專用垃圾桶，定期做好消毒處置工作。
5.廣大黨員干部、公職人員和市民朋友要爭當自覺規范佩戴口罩的踐行者、宣傳者、監督者，在做好自身防護的同時，帶動身邊親朋好友養成自覺規范戴口罩的良好習慣，及時勸導不戴口罩、糾正不規范佩戴口罩的行為，營造全民規范佩戴口罩的良好風尚。
